少精吃什么

　　食物是每个人每天需要面对的很重要的事情。对于少精症患者，更应注意日常饮食。少精症是一种男性不育，严重影响家庭的幸福。那么吃少精症有什么好呢？让我们请杭州华实男科医院的医生回答这个问题。

　　杭州华实男科医院的医生说，少精子症是指精液中精子数量低于正常男性生育能力的疾病。规定，男性的精子数量不低于每毫升2000万个，如果低于2000万个被归类为少精症，生育能力会产生很大影响。精子较少意味着精液中精子数量少，可以通过物质或饮食来治疗。

　　那么少精子吃什么呢？杭州华实男科医院的医生说，精子较少的患者在日常生活中可以多吃一些含有锌、铜、硒和维生素的食物。例如，牡蛎、肉、肝、鸡蛋、花生、杏仁、小麦、鱼、栗子、粗面、糙米、苹果、各种坚果、西红柿、贝类、紫菜、各种绿叶蔬菜，等，需要注意的是少精症患者应少吃豆制品和芹菜。

　　此外，少精症患者还应做到以下几点:

　　减肥并继续锻炼。不要洗桑拿。戒烟。喝酒。不要使用麻痹剂放松。把手机放在夹克口袋里。定期体检。经常自我检查。

　　另外，睾丸是一个非常脆弱的器官，其良好的工作温度比人体温度低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，因此，应避免任何会升高睾丸温度的因素。如长时间骑自行车、洗个热水澡、穿牛仔裤等，男性还需要掌握一定的性知识，了解男性的生理特点和保养知识。如果发现睾丸与正常变化不同，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，一定要及时诊断和治疗。

　　以上是少吃香精的介绍。如果您对其他男性疾病有任何疑问，请点击在线咨询医生或杭州华实男科医院健康，我们将耐心回答您的问题，并给您一个满意的答案!祝您生活健康繁荣!